인생을 즐기는 법을 배우다/이판(依凡)

 

 

 

 

 

인생을 즐기는 법을 배우다

 

 

 

 

/이판(依凡)

 

 

 

인생의 고단함과 생로병사 등의 자연법칙에서

자유로울 수 있는 사람이 있을까?

여든 살까지 건강하게 살 수 있다면 그것은 하늘의 축복이다.

80년이란 세월이 무척 길게 느껴지지만

10년씩 나누어 생각해 보면 겨우 여덟 번이다.

10년 세월은 번개처럼 순식간에 지나간다.

80년도 여덟 번의 번개에 불과하다. 결코 많은 날이 아니다.

그러므로 인간은 자신을 사랑하고 인생을 즐겁게 살아야 한다.

이렇게 살아야 죽기 전에 만족하며 웃을 수 있을 것이다.

 

보통 사람들은 인생에서 30대가 가장 고달프다고 생각한다.

30대에는 대부분 가정을 이루고 직업도 갖게 된다.

또한 생활을 유지하기 위해 갖가지 대가를 지불해야 한다.

부모님도 돌봐드려야 하고 아이들도 챙겨야 하며,

집안일과 회사일, 복잡한 인간관계도 잘 처리해야 한다.

결국 자신만을 위한 시간은 거의 없다.

아마 어떤 이들은 이런 생각조차도 없이 그저 힘들다고만 느낄 것이다.

당신은 그들이 그저 바쁜 생활에 쫓겨 자신을 소홀히 대한디고 생각하는가?

40대에 들어서면 거울 속에 비친 생기 없고 초췌한 얼굴이

바로 자기 자신이라는 사실에 깜짝 놀랄 것이다.

바로 그때 그들의 심정은 어떻겠는가?

짜증나고 후회스러울까?

아마 더 심할 경우, 자포자기할 수도 있을 것이다.

 

 

그러므로 30~40대가 활력 넘치던 원래의 모습을

되찾을 수 있도록 그들을 일깨워 주어야 한다.

그들이 바쁜 생활 속에서도 잠깐의 짬을 내어

자신을 가꾸고 자신에게 더 만족할 수 있도록 말이다.

만약 일주일 동안 일을 하면서 너무 힘들어 잠만 자고 싶다면

주말에 충분히 자는 것도 좋다.

아직 빨지 못한 빨래나 가구에 쌓인 먼지,

아직 다듬어 주지 못한 화초 걱정은 모두 잊고 숙면을 취해라.

모든 것을 잊고 충분히 자고 일어난 다음에 다시 일을 하면

정신이 맑아질 것이다. 당연히 능률도 오를 테고 말이다.

며칠 동안 맛있는 음식을 먹지 못했다면 아까워하지 말고

주머니를 털어 소문난 맛집을 찾아가 보아라.

맛있는 음식을 먹고 나면 기분까지 좋아질 것이다.

자신이 직접 만든 요리를 먹고 싶다면 주말을 이용해 직접 요리를 해보아라.

요리하는 즐거움도 맛보고 영양가 가득한 맛있는 음식도 먹을 수 있고

가족들의 칭찬도 들을 수 있으니 일석삼조의 기쁨을 누릴 수 있을 것이다.

이 얼마나 즐거운 일인가?

 

일 때문에 스트레스가 많이 쌓였다면

시간을 내서 친구와 등산을 하거나

탁 트인 자연으로 나가 맑은 공기를 마셔보아라.

그러면 기분도 상쾌해지고 일에 대한 생각도 다시 정리할 수 있을 것이다.

그리고 다시 한 번 자기 자신을 위해 새로운 일을 계획하게 되면

더 즐거운 마음으로 일을 할 수 있을 것이며

틀림없이 좋은 결과로 이어질 것이다.

 

사람의 얼굴에는 그동한 햇볕을 쬐고 바람을 맞으며 지내온

무정한 세월의 흔적이 그대로 녹아 있다.

그러므로 자신을 위해서 적당한 화장품 하나를 사는 것도 좋다.

그래야 피부가 망가지는 것도 막을 수 있을 테니까 말이다.

외모 역시 무시할 수 엇지 않은가?

남의 눈을 의식하지 않는 사람이 어디 있겠는가?

여자들은 집에서 과일이나 채소, 우유, 요구르트, 꿀 등

피부에 좋다는 것들을 섞어 팩을 만들어 보았을 것이다.

경제적 부담도 적고, 피부 트러블 걱정도 없고, 기분도 상쾌하고 얼마나 좋은가?

 

사람은 취미나 특기가 없으면 안 된다.

그러나 아직 자신의 취미를 발견하지 못했다면

의식적으로 이것저것 오락거리를 찾아보아라. 음악 감상도 좋다.

아름다운 음악은 우리의 마음을 정화시켜 주며 사람의 기분을 들뜨게도 한다.

음악을 듣고 있으면 자신의 나이도 걱정거리도 잠시나마 잊을 수 있으며

선량한 마음을 품을 수도 있다. 차를 즐기는 취미도 좋다.

한 잔의 차로 고민도 잊고 자유롭고 한가한 시간을 즐겨보는 것도 좋다.

책이나 신문을 읽는 것도 좋다. 지식을 쌓고 시야를 넓힐 수도 있다.

또한 신속하게 세상 돌아가는 이야기도 접할 수 있어

유행에 뒤떨어지지 않는 사람이 될 수 있을 것이다.

시간이 날 때마다 친구들과 함께 수다를 떠는 것도 좋고,

카드놀이나 바둑을 즐기는 것도 좋다.

또한 폭넓은 교제를 통해 남을 더 많이 이해할 수 있어

사회생활을 하는 데에도 많은 도움이 될 것이다.

운동을 하는 것도 좋은 방법이다.

활력도 되찾고 몸이 건강해지면 마음도 건강해져

자신 있게 미래를 준비할 수 있을 것이다.

기존의 오락거리들은 나날이 높아지는 인간의 욕구를 만족시키지 못한다.

그래서 인터넷의 순기능과 역기능에 대한 논의는 끊이지 않고 계속되고 있지만

망설이지 말고 용감하게 네티즌의 대열에 합류해 보아라.

아마 현실에서는 상상도 못했던 자신의 모습을 발견할 수 있는

좋은 기회가 될 것이다.

즐겁고 신나는 일들이 얼마나 많은가! 친구여!

자신을 사랑하고, 지금 이 순간을 사랑하라.

직접 즐기고 체험하며 마음껏 즐겨라.

내면을 채우고 외모를 가꾸다 보면 완전히 새로운 자아를 만들 수 있을 것이다.

그렇게 되면 시간이 지날수록 점점 더 젊어질 뿐만 아니라

다시는 사는 것이 피곤하지도 않을 것이다.